.png)
Love language atau bahasa cinta adalah bentuk ekspresi rasa cinta dan kasih sayang ke seseorang. Umumnya, love language ditujukan untuk pasangan. Sekarang saatnya kamu lakukan love language untuk dirimu sendiri. Dirimu butuh kamu. Dengan love language, kamu akan mengenal dirimu lebih baik, dirimu dapat berproses, dan produktif. Kamu akan selangkah lebih dekat dengan tujuanmu jika mampu mengenal diri sendiri. Apa saja love language untuk diri sendiri?
Acts of Service
Acts of service adalah bahasa cinta yang diekspresikan berupa tindakan/melayani diri sendiri. Tindakan dapat berasal dari inisiatif maupun spontan. Contoh acts of service:
- Beberes kamar
- Memasak makanan kesukaanmu sendiri
- Membuat schedule
Physical Touch
Physical touch adalah bentuk bahasa cinta melalui sentuhan fisik ke diri sendiri. Contoh physical touch:
- Merawat diri (mandi, skincarean)
- Olahraga
- Pijat
- Relaksasi
- Bermain dengan hewan
Quality Time
Quality time adalah bahasa cinta dengan menghabiskan waktu untuk diri sendiri. Contoh quality time:
- Meditasi
- Membaca buku
Receiving Gift
Receiving gift adalah bahasa cinta dengan memberikan hadiah ke diri sendiri. Hal tersebut akan membuat diri merasa lebih dihargai. Contoh receiving gift:
- Jalan-jalan
- Belanja/online shopping
- Jajan makanan favorit
- Nonton film di bioskop
Words of Affirmation
Words of affirmation adalah bahasa cinta berupa kalimat atau kata-kata cinta ke diri sendiri. Contoh words of affirmation:
- Memuji diri sendiri (aku bangga sama kamu, kamu hebat berhasil menyelesaikan tugas ini dalam 1 malam)
- Positive self-talk
- Journaling
Itulah 17 contoh love languages untuk diri sendiri. Kalian udah melakukannya yang mana? Semangat berproduktif!
Komentar
Posting Komentar